საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა, რომლის წინააღმდეგაც ხდება დისტროფიული ცვლილებები ხრტილაგინულ ქსოვილში, მათში ხერხემლიანებსა და ძვლის საფუძველს შორის დისკებს შორის. ეს პათოლოგია ვითარდება ბევრ ადამიანში, რომლებმაც მიაღწიეს 30 წლის ასაკს. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები მრავალფეროვანია, ამიტომ დაავადების დიაგნოზის დასმა და სწორი მკურნალობის არჩევა საკმაოდ რთულია.
ფაქტორები, რომლებიც პროვოცირებენ დაავადების გარეგნობას
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი შეიძლება განვითარდეს შემდეგი ფაქტორების გავლენის ქვეშ:
- გადაჭარბებული წონა;
- მაცდური შრომა, უმოქმედობა;
- ზურგის სვეტის წინა დაზიანებები;
- ფსიქიური აშლილობები, ნერვული გადაჭარბება, სტრესი;
- ცუდი ფიზიკური ვარჯიში;
- ხერხემლის მრუდი, სქოლიოზი, არასათანადო პოზა;
- სხეულის არასწორი პოზიცია, რომელიც ჩვევა გახდა;
- დაძაბულობა კისერში, ოპერაციის დროს;
- მიდრეკილება გენეტიკურ დონეზე;
- არაჩვეულებრივი ფიზიკური სტრესის სხეულისთვის, აქტივობის გაზრდა;
- Inal კვება.
ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის რეგიონი ექვემდებარება გაზრდილ დატვირთვას, რომელსაც საშვილოსნოს ყელის კუნთები ცდილობენ წონასწორობა გამოიწვიოს ზემოხსენებული წყაროების გავლენის დროს. ეს იწვევს კუნთების სპაზმის გამოჩენას, რის გამოც არსებობს სხეულის მასშტაბით სისხლის ტრანსპორტირება. შედეგად, აღინიშნება ანატომიური დაზიანების ფორმირება.
ოსტეოქონდროზის ხარისხი
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის განვითარების პროცესში, ხერხემლიანებს შორის დისკები დასუსტებულია, რის გამოც იცვლება დისკები, ხერხემლიანები, საშვილოსნოს ყელის რეგიონის არტიკულარული ქსოვილი. პირველი ხარისხის დაავადება თითქმის ასიმპტომურია, რადგან ხრტილის ცვლილებები მხოლოდ იწყება. ამ შემთხვევაში, ადამიანი უჩივის გარეგნობას:
- თავის ტკივილი;
- დისკომფორტი კისერზე, მკლავებში, მხრებში;
- კისრის საავტომობილო მოქმედების მცირე შეზღუდვები;
- ვიზუალური ფუნქციის მოკლევადიანი დაქვეითება;
- მგრძნობელობის შემცირება საყელოს ზონაში.
მეორე ეტაპზე ზოგჯერ თან ახლავს მცირე ხერხემლის თიაქარი, ასევე ხერხემლის შორის ბზარების შევიწროება. ნერვული რეცეპტორების დარღვევის გამო, მოძრაობის პროცესში არსებობს წერტილის ტკივილის შეგრძნება. მეორე ხარისხის დაავადების ფონზე, პაციენტი აღნიშნავს გარეგნობას:
- ტკივილის სინდრომი კისერზე, თავით მოძრაობებით.
- კანის მგრძნობელობის დაკარგვა იარაღისა და მხრების მიდამოში;
- ვიზუალური ფუნქციის შემცირება;
- ზარის ყურებში;
- მუწუკები სახესა და კისერზე;
- სისუსტეები ხელში;
- სროლის ტკივილები მხრის დანაში;
- დარღვევები ძილის ფუნქციებში.
ძალიან რთულია მესამე ხარისხის საშვილოსნოს ყელის რეგიონის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა. ამ დროს, თიაქარი ვითარდება, აღინიშნება ზურგის სვეტი დეფორმირებული, პოზიციის ცვლილებები, ქედის ელემენტებში დისლოკაცია. დაავადების ამ ეტაპზე თან ახლავს:
- გამოხატული ტკივილი კისერში, მიოკარდიუმში, საყელოს არეალში;
- კანის მგრძნობელობის ნაკლებობა თავში, მკლავებსა და მხრებში;
- ხელების დამბლა;
- tendon რეფლექსების ნაკლებობა;
- თიაქრის ფორმირება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიანში.
მეოთხე (საბოლოო) ეტაპის პროცესში აღინიშნება ნიშნების გამწვავება.
სიმპტომები
კისრის დაავადების ნიშნები მნიშვნელოვნად განსხვავდება ოსტეოქონდროზის სიმპტომებისგან ხერხემლის სვეტის სხვა მხარეში. მას შემდეგ, რაც საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიანები მდებარეობს ახლოს, ნერვული ფესვები და ზურგის ტვინი იჭრება. ეს იწვევს ასეთი ნიშნების გაჩენას:
- ტკივილის სინდრომი ლოკალიზებულია კისერზე, ნაპირზე, მხრებზე, მკლავებსა და ფეხებში. ნერვული რეცეპტორების გაწევრიანების დროს, მხრის ზონაში არასასიამოვნო შეგრძნებების გამოჩენა, თავის უკანა მხარეს, ხელები იწყებენ აღდგენას. საშვილოსნოს ყელის კუნთებში სპაზმის გამო, სისხლის მიმოქცევა არღვევს.
- აღინიშნება სისუსტის შემთხვევა ზედა კიდურებში, რომელიც დაკავშირებულია ფესვების ფუნქციონირების დაზიანებასთან, რაც ხელს უწყობს საავტომობილო ნერვების ჩართვას, რომლებიც აღადგინონ კუნთების ქსოვილებში ხელში.
- ზედა კიდურები აღდგენილია მათში მგრძნობელობის შემცირების გამო, ფესვების დარღვევა, რომელშიც მდებარეობს მგრძნობიარე ნერვული დაბოლოებები.
- ხელმძღვანელის გადაქცევისას, მტკივნეული შეგრძნებები ჩნდება, ასევე შეგიძლიათ მოისმინოთ ხრაშუნა. ეს აიხსნება საშვილოსნოს ყელის რეგიონის მცირე სახსრებში დაზიანებით, ინტერვერტებრული დისკების დონის დაქვეითებით.
- პაციენტი უჩივის არასაკმარისი სიძლიერეს, დაღლილობის გამოჩენას, თავბრუსხვევას, კოორდინაციის დარღვევებს. ხერხემლის ელემენტების გადაადგილების გამო, ხერხემლის არტერია იკუმშება. ამის გამო, სისხლის მიმოქცევა გაუარესდება, რაც იწვევს სისხლში მომარაგების შესუსტებას კეფის მონაკვეთზე და ცერებრუმში.
- მხედველობასთან დაკავშირებული პრობლემების გამოჩენა, ენაზე მგრძნობელობის დაკარგვა.
ქალებში საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები არ განსხვავდება მამაკაცებში ნიშნებისგან. ქალები, რომლებმაც მიაღწიეს 45 წლის და უფროსი ასაკის ქალებს, რომლებსაც ასეთი დაავადება აქვთ დიაგნოზირებული, სიზმარში აღნიშნავენ დაბუჟებას და დაბინძურებას ზედა კიდურებში.
რა არის საშიშროების საშვილოსნოს ყელის რეგიონის ოსტეოქონდროზის საშიშროება
დაავადებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულს მთლიანობაში. კისერზე განლაგებულია არტერიების, ნერვული რეცეპტორების, სისხლძარღვების მნიშვნელოვან მოცულობაში, რომლის მეშვეობითაც ტვინის მომარაგება ხდება. თუ მცირე დაავადებაც კი ხდება, ისინი იკუმშებიან. ეს იწვევს ტვინის სისხლში მომარაგების პრობლემების წარმოქმნას. შედეგად, აღინიშნება შაკიკის ფორმირება, გულის რითმის დარღვევები, რესპირატორული და ვიზუალური ფუნქციით პრობლემების გამოჩენა, ასევე დაქვეითებულია კოორდინაცია და ყურადღება.
კისრის ოსტეოქონდროზის ფონზე, შესაძლებელია ასეთი დაავადებების წარმოქმნა:
- პათოლოგიები ტვინში;
- ხერხემლის არტერიული გემის სინდრომი;
- ზურგის ინსულტი.
ყველაზე მძიმე გართულებაა პაციენტის სიკვდილი, რომელიც შეიძლება მოხდეს ზურგის არხის შესხურებისას. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები და მკურნალობა გამოწვეულია დაავადების ეტაპზე.
თერაპიული მოქმედებები საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზისთვის
ინიშნება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის თერაპია, მიუხედავად პაციენტის სექსუალური სქესის მიუხედავად. მკურნალობა ტარდება რამდენიმე ეტაპზე:
- მტკივნეული გამოვლინებების მოცილება.
- შეშუპების აღმოფხვრა.
- სისხლის მიმოქცევა ნორმამდე.
- კუნთების დაფიქსირება უკანა მხარეს, მუცლის პრესაზე, გულმკერდში.
- კვების ხარისხის გაუმჯობესება და ქსოვილის ხერხემლის რეგენერაცია.
თუ დაავადების უმნიშვნელო ნიშნებიც კი გვხვდება, საჭიროა სპეციალისტთან კონსულტაცია. ასეთი პათოლოგიით გამოიყენება ინტეგრირებული მიდგომა, საჭიროა ქირურგიის, ნეიროპათოლოგის, ფიზიოთერაპევტის და სახელმძღვანელო თერაპევტის შემოწმება.
თერაპიული მიზნებისათვის, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის, მედიკამენტების, ფიზიოთერაპიული მკურნალობის, საყელოს ზონის მასაჟისა და ფიზიოთერაპიის სავარჯიშოების ფონზე გამოიყენება, რადგან ის საკმაოდ ეფექტურია ამ მდგომარეობაში.
მედიკამენტები
კისრის ოსტეოქონდროზის გამოვლენისას, ისინი ინიშნება:
- კუნთების სპაზმების აღმოფხვრის მზადება;
- ვიტამინის ხელსაწყოები მეტაბოლური პროცესების გასაუმჯობესებლად ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში;
- NSAID ჯგუფის მედიკამენტები ტკივილის შესამცირებლად, აღმოფხვრის ანთებითი პროცესს და შეშუპებას;
- სახსრების სახსრები, ხრტილის აღდგენის წვლილი, ხერხემლის შორის დისკზე დარღვევების აღმოფხვრა.
- მედიკამენტები, რომლებიც ხელსაყრელია დაზარალებული ნერვული ქსოვილის კვების გასაუმჯობესებლად, ტვინში სისხლის ნაკადის ტრანსპორტირების რეგულირება.
პირველი დახმარება საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის გამწვავებისთვის
ზოგჯერ, თუ ტკივილის სინდრომი აუტანელი ხდება, მაგრამ ექიმის მონახულება შეუძლებელია, ექსპერტები ურჩევენ ანალგეტიკის მიღებას. ტკივილის გასაადვილებლად, თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ "წიწაკის პაჩის" დახმარებას, მაგრამ ამ ხელსაწყოს მხოლოდ მოკლე დროით განთავისუფლება მოაქვს. პაჩი ხელს შეუწყობს დაზარალებული ტერიტორიის დათბობას და ტკივილის განთავისუფლებას ცოტა ხნით. შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, მცენარეული ინფუზიების გამოყენება რეკომენდებულია 3-4 დღის განმავლობაში.
მაგრამ უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ის არ იმუშავებს საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზიდან გამოსაყენებლად ასეთი მეთოდების გამოყენებით. ეს მეთოდები ხელს უწყობს დაავადების ნიშნებს გაუმკლავდეს მხოლოდ მცირე ხნით. სრული თერაპიის დასადგენად, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტის დახმარებას.
ფიზიოთერაპიული პროცედურები
როგორც რთული მკურნალობის ნაწილი, ეფექტის გასაუმჯობესებლად, გამოყენება:
- ელექტროფორეზი - ანალგეტიკური მედიცინის იონები შეაღწევს დაზარალებულ მხარეში ელექტრული დენის ეფექტის გამო. პროცედურის დროს ჩვეულებრივ გამოიყენება ნოვოკაინი ან ლიდოკაინი.
- ლაზერული თერაპია - მას აქვს საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო მოქმედება, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას სინათლის გავლენის საშუალებით.
- მაგნიტური თერაპია - ეხმარება შეშუპების მოშორებას ქსოვილებში, აქვს ანალგეტიკური ეფექტი.
- ულტრაბგერა - ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, ანესთეზიას, აშორებს ანთებით პროცესს დაზარალებულ მხარეში.
სამედიცინო ფიზიკური აღზრდა
ასევე, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზით, თერაპიული ვარჯიშები ხელს შეუწყობს კეთილდღეობის გაუმჯობესებას. აღსანიშნავია, რომ ვარჯიშების შესრულებას არ უნდა ახლდეს ტკივილი ან დისკომფორტი. სავარჯიშოების კომპლექსი:
- მუცელზე ვიწექით და იატაკზე ვსვენებთ. ზურგი უნდა იყოს თანაბარი, ხოლო თავი და სხეული იზრდება. ჩვენ ამ პოზიციაზე დაახლოებით 2 წუთის განმავლობაში ვატარებთ, შემდეგ ვუბრუნდებით საწყის მდგომარეობას. ჩვენ ვასრულებთ 2-3 გამეორებას.
- ჩვენ ვიწექით იატაკზე, ვიწექით თქვენს ზურგზე, თქვენი მკლავებიდან სხეულის გასწვრივ. ჩვენ თავები ჯერ მარჯვნივ მივდივართ მარჯვნივ მარჯვნივ, ვცდილობთ ყურის იატაკს შევეხოთ. სავარჯიშოებს ვაკეთებთ 6-7 ჯერ თითოეული მიმართულებით.
- ჩვენ იატაკზე ვჯდებით. ჩვენ ვსუნთქავთ და თავი წინ მივაყენებთ წინ, რომ შეეხოთ გულმკერდს. ამოღებაზე, ჩვენ უკან ვაგდებდით თქვენს თავს. სავარჯიშო უნდა განმეორდეს 10-15 ჯერ.
- ჩვენ ვიჯექით იატაკზე, დააჭირეთ ხელებს შუბლზე და ამავე დროს ჩვენ თავზე ჩამოვშვით. სავარჯიშო უნდა გაკეთდეს დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში, განმეორებით 2-3 ჯერ.
- შეუფერხებლად, ნელა, ჩვენ ვტრიალებთ თავებით ისე, რომ არ გამოიწვიოს თავბრუსხვევა. იმ შემთხვევაში, როდესაც თავი დაიწყო თავბრუსხვევა, სავარჯიშო უნდა შეჩერდეს. აუცილებელია როტაციის შესრულება 10 -ჯერ დარჩენილი, შემდეგ მარჯვნივ.
მთავარი მკურნალობა
ასეთი თერაპია შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ ექიმის მიერ დადგენილი ყოვლისმომცველი მკურნალობის ნაწილად. სახლში შეგიძლიათ მიმართოთ ხალხური საშუალებების დახმარებას, ფიზიოთერაპიასა და მასაჟს.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზით შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი რეცეპტები:
- განათავსეთ horseradish ფურცელი ტალახზე და დააფიქსირეთ ბაფთით ან ქსოვილით. ფურცელი უნდა დაასხით ცხელი წყლით, შემდეგ კი გაცივდეს ოთახის ტემპერატურაზე. ასეთი ბანდაჟი მოთავსებულია ძილის წინ და დილამდე დატოვეს.
- გახეხეთ კარტოფილი და შეურიეთ თაფლს თანაბარი პროპორციებით. მიმართეთ კომპრესის დასაყენებლად ყოველ 7 დღეში.
- ტკივილის შესუსტების მიზნით, დათბობა ხელს შეუწყობს მდოგვის საშუალებით, ქვიშის ტომარა, წიწაკის პაჩი და ა. შ.
ყველა სახსრის გამოყენებამდე მიზანშეწონილია ექიმის კონსულტაციის ძებნა.
მასაჟი
სამკურნალო მასაჟის განხორციელება შესაძლებელია სახლში. თქვენ უნდა დაიწყოთ სხეულის ჯანსაღი ფართობი, თანდათანობით გადაადგილდეთ დაზარალებულ მხარეში. მასაჟის კომპლექსი უნდა შეირჩეს პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით, დაავადების უგულებელყოფის ხარისხით. მასაჟი უნდა ჩატარდეს პაციენტის მიერ, ჰორიზონტალურად განთავსდეს იატაკზე. თქვენ უნდა მოათავსოთ თქვენი პალმები შუბლზე, და ჩემი ნიკაპი გულმკერდისკენ მიისწრაფვის. კისრის კუნთები უნდა იყოს მოდუნებული.
მასაჟი ხორციელდება შემდეგნაირად:
- ჯერ საყელოს ზონა მასაჟით მოძრაობებით.
- შემდეგ წადი შესუსტებაზე. ამის გასაკეთებლად, ხელები კისერზე მიიდო და ხერხემლის გასწვრივ იმოძრავეთ. ასევე, ეს ტექნიკა შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხრების მიმართულებით მასაჟის დროს.
- კისრის კუნთების გასათბობად, ჩვენ მას ვსვამთ. ეს ხელს შეუწყობს სხეულს დაისვენოს, გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა. თქვენ უნდა გადაადგილდეთ თავის ქალა ხერხემლის გასწვრივ წრიული მოძრაობების გამოყენებით.
- ბოლო მოძრაობა არის ვიბრაცია, რომელიც ხორციელდება შეცვლისა და შერყევის წყალობით.
პროფილაქტიკური მოქმედებები
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის განვითარების თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდებულია:
- სპორტი (იდეალური ვარიანტია აუზის მონახულება).
- შეიტანეთ კალციუმითა და მაგნიუმით გამდიდრებული პროდუქტები დიეტაში.
- დღის განმავლობაში რამდენჯერმე დაიბანეთ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სხდომაზე დაკავებულია.
- მოთხოვნების შესაბამისად, ბალიშის შეცვლა (შეიძინეთ დაბალი) და ლეიბები (საკმაოდ რთული გჭირდებათ). სიზმარში მიჰყევით კისრის კისერზე: კისერმა უნდა მოხდეს მინიმუმ 15 გრადუსი.
- მიიღეთ ცხელი შხაპი მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში მთელი დღის განმავლობაში.
- ადამიანები, რომლებიც არ მიესალმებიან სპორტს, ექიმები რეკომენდაციას უწევენ პერიოდულად დაესწრებიან იოგას განყოფილებას.
- არ ჩაერთოთ ტრენაჟორებში, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს კეთილდღეობის გაუარესება.