მუხლის სახსარი ერთ-ერთი ყველაზე რთული სახსარია ადამიანის ორგანიზმში. ასეთი "რთული" მოწყობილობა, მუდმივ დატვირთვასთან ერთად, სახსარს ძალიან დაუცველს ხდის.
ამ მხრივ, გასაკვირი არ არის, რომ მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში, ერთხელ მაინც, თითოეულ ჩვენგანს გამოუცდია ტკივილი მუხლის არეში – მოსაწყენი, მტკივნეული, მკვეთრი, დახშული ან თუნდაც აუტანელი. ზოგჯერ უსიამოვნო შეგრძნებები აწუხებს ადამიანებს მხოლოდ სიარულის ან ფეხების მოხრისა და გასწორებისას, ზოგ შემთხვევაში - რეგულარულად.
მუხლის სახსრის ტკივილის ხასიათი, ისევე როგორც მისი გამომწვევი მიზეზები, შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს; ამ სტატიაში შევეცდებით დეტალურად გავიგოთ, რატომ მტკივა მუხლი და რა უნდა გავაკეთოთ ამ შემთხვევაში.
მუხლის ტკივილის მიზეზები
მუხლის სახსრის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს ტრავმით ან იყოს პათოლოგიური ხასიათის. ზოგჯერ ეს არის სერიოზული დაავადების სიმპტომი, რომელიც შეიძლება განისაზღვროს შეგრძნებების ბუნებით და რიგი დამატებითი ნიშნებით.
მუხლების ტკივილის ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებს შორისაა შემდეგი:
- მუხლის სახსრის ართრიტი არის ანთებითი დაავადება. ეს შეიძლება იყოს როგორც დამოუკიდებელი პათოლოგია, ასევე სხვა დაავადებების სიმპტომი ან გართულება.
- მუხლის სახსრის ოსტეოართრიტი არის სასახსრე ქსოვილების განადგურების დეგენერაციული პროცესი; ხანგრძლივი დროის განმავლობაში იწვევს დეფორმაციას და ართმევს სახსარს მობილურობას.
- მუხლზე ძალზე ძლიერი დარტყმის, მძიმე საგნით მისი ზემოქმედების ან დაცემის გამო ტრავმის გამო. ამ შემთხვევაში სახსარი ზედმეტად ზიანდება და არაბუნებრივად იხრება.
- ლიგატების დაზიანება - ნებისმიერი აქტივობა, რომელიც მოიცავს ფიზიკურ ძალისხმევას, შეიძლება გამოიწვიოს მუხლის დაზიანება. ეს ხშირად ხდება სპორტის დროს და აქტიური დასვენების დროს და მყისვე მკვეთრი ტკივილი იგრძნობა და სახსარი შეშუპებულია. თუ ეს მოხდება, აუცილებელია გამოირიცხოს დაზიანებული ფეხის შემდგომი სტრესი სამედიცინო დახმარების გაწევამდე, რათა არ მოხდეს ტრავმის გამწვავება.
- მენისკის დაზიანება. მენისკი არის ხრტილის მომრგვალებული ნაჭერი მუხლის სახსარში, რომელიც ადვილად ზიანდება უეცარი ჩაჯდომით ან გადახვევით. ექიმი ამ მიზეზს პირადად გამოკვლევის, ულტრაბგერისა და რენტგენის შემდეგ ადგენს.
- ბურსიტი. ბევრს აინტერესებს, რატომ მტკივა მუხლები მოხრისას. ამ კითხვაზე შეიძლება ბევრი პასუხი იყოს, მაგრამ ზოგჯერ ეს არის ჩვეულებრივი ჭარბი სითხის წარმოქმნა სახსარში, უფრო სწორად ბურსაში, სადაც ის მდებარეობს. ტკივილი არ არის ლოკალიზებული და ხშირად შეიძლება გავრცელდეს მეზობელ უბნებზე, თუნდაც ფეხის თითებზე. ბურსიტი შეიძლება გამოვლინდეს მწვავე ფორმით, მაგრამ ხშირად ხდება ქრონიკული. მწვავე ბურსიტი გამოხატულია მწვავე ტკივილით ფეხში მუხლის ზემოთ ან თავად მუხლში, კანის სიწითლე და ფეხის მოძრაობის მნიშვნელოვანი შეზღუდვა. დაგროვილი სითხე ადვილად იგრძნობა კანის მეშვეობითაც კი; შეშუპებას აქვს მკაფიო კონტური.
- ტკივილი ჩნდება, როდესაც კისტა ყალიბდება მუხლის ქვეშ (ბეკერის კისტა). ფორმირება ჩნდება ფოსოში მუხლის სახსარში ადრე დაფიქსირებული ანთებითი პროცესის შედეგად. სახსრებში ანთების დროს დაგროვილი ნივთიერებები შეაღწევს პოპლიტეალური ფოსოს მყესების მიდამოებში და ლოკალიზებულია ფოსოს შიგნით.
- ტენდონიტს (ლიგატებისა და მყესების ანთება) ახასიათებს შეშუპება და დისკომფორტი კონკრეტულ მიდამოში. ის ძლიერდება მუხლების დახრისა და გაფართოებით და კუნთების შეკუმშვით, რომლებიც დაკავშირებულია ანთებით დაზიანებულ მყესთან და ასხივებს ფეხისა და ბარძაყის მეზობელ კუნთებს.
- იშემიური ტკივილი - ჩნდება მუხლის სახსრის სისხლით მომარაგების დარღვევის გამო. მიზეზი შეიძლება იყოს ამინდის უეცარი ცვლილება, სიცივეში ხანგრძლივი ყოფნა და გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვა. როგორც წესი, ტკივილი ლოკალიზებულია სიმეტრიულად, ანუ ორივე მუხლში, აქვს ერთი და იგივე ინტენსივობა და არ მოქმედებს სახსრების მოძრაობაზე.
მწვავე ან ქრონიკული მუხლის ტკივილი, რომელიც გამოჩნდება, არ უნდა იყოს იგნორირებული, ამიტომ საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები. დიაგნოზის დასრულების შემდეგ სპეციალისტი გეტყვით რა უნდა გააკეთოთ კონკრეტულ შემთხვევაში. მკურნალობა შეიძლება შედგებოდეს ტაბლეტების, მალამოების, რუბლების, ფიზიკური პროცედურების და ქირურგიული ჩარევისგან.
დიაგნოსტიკა
პირველ რიგში, ორთოპედი ამოწმებს პაციენტის მტკივნეულ მუხლს, ატარებს მოძრაობის ტესტებს და აგროვებს ანამნეზს ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად. გარდა ამისა, ექიმს შეუძლია დანიშნოს შემდეგი გამოკვლევები:
- ინსტრუმენტული - რენტგენოგრაფიის გამოყენებით. ულტრაბგერა, CT, MRI ან დენსიტომეტრია.
- ლაბორატორიული კვლევის დროს იღებენ ზოგად და ბიოქიმიურ ტესტებს, კეთდება ნაცხი და სისხლის ტესტი ბაქტერიული მიკროფლორაზე, სეროლოგიური ტესტი, ძვლის ტვინის და სახსრის სითხის პუნქცია.
- ინვაზიური მეთოდები მოიცავს ართროსკოპიას.
ტესტებისა და გამოკვლევების შედეგების მიხედვით, სპეციალისტი სვამს დიაგნოზს და გეტყვით, როგორ უმკურნალოთ თქვენს შემთხვევაში მუხლის ტკივილს.
მუხლის ტკივილის მკურნალობა
ექიმებს შეუძლიათ დაადგინონ, რატომ მტკივა სახსრები. ამიტომ, სპეციალისტთან დროული ვიზიტი მნიშვნელოვანი კომპონენტია წარმოქმნილი პრობლემის სწრაფად და სწორად აღმოსაფხვრელად. თუმცა, რაც არ უნდა იყოს მუხლის ტკივილის მიზეზი, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის სახსრებზე დატვირთვის შემცირება. ხშირად მწვავე ტკივილის პერიოდში პაციენტს ესაჭიროება წოლითი რეჟიმი, რასაც მოჰყვება ფეხის გააქტიურება. სიარულის დროს რეკომენდებულია ხელჯოხის ან ყავარჯნების გამოყენება, რბილი და კომფორტული ფეხსაცმლის ტარება. ზოგიერთ შემთხვევაში ექიმი ორთოპედიულ საცვლებს უნიშნავს.
სახლში, მუხლის ტკივილის წამლის მკურნალობის პირველადი საშუალებაა ქონდროპროტექტორული, ტკივილგამაყუჩებლები და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები. ამ მედიკამენტების გამოშვების ფორმები შეიძლება იყოს განსხვავებული (ლარები, კრემები, მალამოები, ინექციები, ტაბლეტები). სპეციალისტი განსაზღვრავს პრეპარატის ამა თუ იმ ფორმას დაზიანების ტიპის, ხარისხისა და ადგილმდებარეობის მიხედვით.
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები ყველაზე ეფექტურია ტკივილისა და ანთების შესამსუბუქებლად. მაგრამ მათ არ აქვთ გავლენა დაავადების მიზეზზე.
- თუ თქვენი მუხლი შეშუპებული და მტკივნეულია, ყინულის კომპრესი დაგეხმარებათ. შეგიძლიათ აიღოთ ყინულის პაკეტი და წაისვით დაზიანებულ ადგილზე. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ტკივილი დაიწყებს კლებას.
- ქონდროპროტექტორები, პირიქით, არ ამცირებენ ტკივილს, მაგრამ ხანგრძლივი გამოყენებისას ისინი ხელს უწყობენ დაზიანებული ხრტილოვანი ქსოვილის აღდგენას, აღადგენს სახსრების ფუნქციას და ამცირებს დაავადების რეციდივების რაოდენობას.
- შემაკავებელი სახვევის წასმაც შეიძლება დაგვეხმაროს. მაგრამ დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ეს შეიძლება გაკეთდეს თქვენი ტრავმისთვის, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ შეიძლება მხოლოდ გააუარესოთ სიტუაცია.
- თუ მუხლი გტკივა, როცა ერთ ადგილას დიდხანს ჯდები, მაშინ ცოტა უნდა იმოძრაო. უმოძრაო ცხოვრების წესი ან უმოძრაო სამუშაო ძალზე საშიშია - არსებობს ჭარბი წონის მოპოვების რისკი, რაც სტრესს მოაქვს მუხლის სახსრებზე და ასევე ყველა დროის გარეშე მოძრაობა ძალიან საზიანოა, მუხლები ჩერდება.
წამლის მკურნალობა ჩვეულებრივ ავსებს ფიზიოთერაპიის კურსს. ეს საშუალებას გაძლევთ სწრაფად გაათავისუფლოთ ტკივილი, შეამციროთ მკურნალობის კურსი და შეამციროთ წამლების დოზა.
თანაბრად მნიშვნელოვანია დიეტის დაცვა - ვიტამინებით მდიდარი მცენარეული საკვების, თევზის კერძებისა და ზღვის პროდუქტების მიღება ხელს უწყობს სასახსრე ხრტილის აღდგენას. და, რა თქმა უნდა, როცა ტკივილის დაძლევა შესაძლებელია, უნდა ვეცადოთ, რომ ის არ დაბრუნდეს: ვიხელმძღვანელოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით, გავაძლიეროთ ორგანიზმი და არ დავუქვემდებაროთ მას ზედმეტ სტრესს.